ジョニー黒木の魂のエース育成プログラム
【少年野球〜社会人野球】 ジョニー黒木の魂のエース育成プログラム
ジョニー黒木の魂のエース育成プログラムを実践して球速を時速１０ｋｍアップさせましょう。
そのトレーニング方法は走りこみ、投げ込みによる球速アップ方法ではありません。
ひと昔前までは、当たり前のように走りこみ、投げ込み、筋力トレーニングを行ってきました。
しかし、この方法は野球をしている、ましてや、投手を目指している人達が球速アップの為やコントロール向上の為のトレーニングではなく野球というスポーツをする上での必要不可欠のものであり、球速アップの為ではないのです。
皆さんも同じ事を言われたり、実際に行っているのではないでしょうか？
ではどのように野球のピッチング上達、球速アップに繋がるトレーニングがあるのでしょう。
結論から言いますと、実績のあるトレーニング方法を実績のあるコーチに教えてもらうのが一番なのです。
そして日本野球での最高峰はプロ野球です。プロの選手の速球や素晴らしいバッティングは素質が全てではありません。
プロになってからのトレーニングによりピッチングもバッティングも向上していくのです。
では、プロのコーチからのアドバイスを聞けば一番効率よく、一番確実にスキルアップしていく事は明白です。
しかし、一般の小学生、中学生、高校生、社会人がなかなかアドバイスをもらえる機会は稀です。
でも、その機会を得ることが出来るなら、息子さんに、チームの子供達に、自分の為に生かすことでしょう。
【少年野球〜社会人野球】 ジョニー黒木の魂のエース育成プログラム
球速のアップは投手の目標でしょう。
この方法でエースの座を勝ち取ってください。
3ステップ球速アップ法
- 自然と腕がしなる上半身の使い方をマスターする
- 体重移動をスムーズに行える下半身の使い方を知る
- 上半身と下半身の力を爆発させる投げ方をする
これらは既に言われてきている事なのです。でも、それが出来ないからみなさん苦労しているんですよね。
何故できないか。
答えは簡単です。
「野球理論ばかりで語っているノウハウだから」
例えば腕をしならせるという事ですが、実際に腕をしならせる為にはどうしたら良いのでしょうか。
「腕の力を抜く？」
「肩の力を抜く？」
「関節を柔らかくする？」
「力まない事？」
腕をしならせて投げる秘訣は「腕をしならせようとしない事」なんですよ。しならせるて表現が柔らかく投げると勘違いしやすい事もあるのでしょうが、その結果、ボールがスッポぬけて高めに浮いてしまう事がほとんどです。
ボールを投げている本人は「腕をしならせて鞭のように…」と思っても実際に投げてみると今までより力のない球になってしまいます。
魂のピッチングプログラムで黒木投手が伝えているのは、実体験に基づいた投球方法です。
リリースポイントをいかに強くまた、自分にあった場所を見極めるか、また、体重を何処に置きボールに乗せていくか、トレーニングでは投手に必要なスクワットの効果的な動き、怪我をしないための投げ方など詳しく解説しています。
この方法を是非子供達に伝えていきましょう。
【少年野球〜社会人野球】 ジョニー黒木の魂のエース育成プログラム